KAKO SKRITI TEMNE KOLOBARJE & OTEKLE OČI?
Naši obrazi svetu sporočajo, kaj se dogaja z nami, še posebej naše oči in koža okoli njih. Podočnjaki se lahko pojavijo v obliki temnih kolobarjev ali oteklih oči in so pogosto jutranje presenečenje, ko se pogledamo v ogledalo. Običajno je naša prva misel: “Oh, kakšna utrujenost!”. A vzroki so lahko tudi drugje - od genetike do hrane, ki smo jo jedli prejšnji večer. Temni kolobarji so povezani s tanko kožo okoli oči, ki razkriva pigment ali celo žile, otekle oči pa so povezane s starostjo in hidracijo. Spanje oziroma pomanjkanje spanca lahko seveda povzroči oboje, vendar pa to ni vedno nujno. Odkrij, kako lahko skriješ podočnjake!
KAJ SO TEMNI KOLOBARJI?
Če si veliki panda ali samo človek s temnimi kolobarji pod očmi, za nas si čudovito bitje. A vendar se zavedamo, da so temni kolobarji pri ljudeh manj zaželeni kot pri pandah. Koža pod očmi ima zanimivo ime, ki spominja na kakšno glasbeno skupino - preorbitalna koža - in je kar tri četrtine tanjša kot ostala koža na obrazu.
Ker je koža tanjša, se pod njo vidi več žil, zato je koža tam videti temnejša. Za temno obarvano kožo pod očmi pa so lahko krive tudi pametne celice melanociti, ki ustvarjajo temen pigment melanin, ki za zaščito kožnih celic vpije več svetlobe in sončnih UV žarkov. Temu pravimo hiperpigmentacija in je načeloma neškodljiva, lahko pa s pravimi izdelki zmanjšamo temno obarvanost.
KAJ SO OTEKLE OČI?
Otekle oči niso enake temnim kolobarjem, bolj so podobne napihnjenim blazinicam pod očmi. Nekateri pravijo, da se v teh blazinicah skriva naša modrost, saj so lahko naravna posledica staranja ali genetsko darilo tvojih staršev. V nekaterih primerih jih imenujemo subluksacija, kar pomeni premik maščobnega tkiva izpod očesa v ospredje pred oko.
Zatečene oči, ki jim znanstveniki pravijo edem, pa so posledica zadrževanja vode, na kar vpliva tvoje vedenje - premalo spanja, pretirano slana hrana v večernih urah (kot recimo ocvrt krompirček) … Ja, prav imaš, temu seveda sledi pridiga o “jej več zelenjave in pij veliko vode”.
KAJ POVZROČA PODOČNJAKE?
Kar želimo povedati, je, da obstaja razlika med temnimi podočnjaki in otečenimi očmi, čeprav jih lahko povzročajo iste stvari. Pa poglejmo - za oboje je lahko kriva genetika, ki določa temnejšo kožo okoli oči ali več maščobnega tkiva pod očmi ali pa je tvoje telo bolj nagnjeno k zadrževanju vode, ki se potem nabere v vrečkah pod tvojimi očmi. Kljub vsemu pa so stvari, ki jih lahko narediš, da zmanjšaš videz obeh. Osem ur dobrega spanja, veliko vode in zelenjave - to že veš. Spodaj pa smo vse to še podrobneje razložili.
POMANJKANJE SPANJA
Premalo spanja ali nereden spanec lahko povzroča tako temne kolobarje kot zatečene oči. Če se ne naspimo dovolj, je naša koža svetlejša in bolj prosojna, zaradi česar so kapilare pod kožo bolj vidne. In kadar smo utrujeni, je prekrvavitev počasnejša, tekočine se nabirajo pod očmi in naše oči so videti bolj zatečene. Zato poskrbi za redno spalno rutino, kjer si v postelji pred polnočjo in so vse tvoje naprave ugasnjene.
DEHIDRACIJA
Težko je predstavljivo, ampak naše telo je pravzaprav 60 % vode. Smo kot premikajoči se rezervoar vode, v katerem se dogajajo čudežni procesi. A če se naš rezervoar začne prazniti, si naše telo naredi nujno zalogo vode in temu pravimo tudi zadrževanje vode, ki vodi v zatekanje - tudi kože pod očmi. Zagotovo to pogosto slišiš, ampak nikoli ni zares preveč - spij vsaj dva litra vode na dan (približno 10 srednjih kozarcev) in ohrani svoj rezervoar v najboljšem stanju.
ZAŠČITA PRED SONCEM
Pred sončnimi žarki ne varuj samo svoje kože, temveč moraš pred njimi varovati tudi svoje lepe oči - z dobrimi sončnimi očali in dobro kremo z visoko SPF zaščito. Ker je koža pod očmi tanjša, se sama zaščiti pred soncem s temnim pigmentom, ki mu pravimo melanin. Ta pa ob neenakomerni porazdelitvi povzroča temne kolobarje. Zato vedno poskrbi za SPF zaščito preden odideš od doma.
STAROST
Za nas je staranje nekaj, česar se moremo veseliti. Modreci pravijo, da je sprememba edina stalnica v življenju, in navdušuje nas, da se vsako leto na tej Zemlji pozna na našem značaju in spreminja naš pogled na svet. Tudi podočnjaki so lahko znak naše modrosti in notranje moči - samo gravitacija, ki dela svoje, ko naše telo s starostjo izgublja kolagen. Tako se s časom, ki ga preživimo na svetu, koža tanjša in prilagaja obrazu. Mi pravimo: vsak od nas je z vsakim novim dnem še bolj čudovit kot prej!
SLANA HRANA
Imaš raje slano ali sladko? Sol je ključen del naše prehrane, a sodobne jedi vsebujejo več soli, kot je potrebujemo. Če v telo vnesemo preveč soli, se naš rezervoar sladke vode spremeni v slano morje in telo začne panično zadrževati vodo - to pa pomeni tudi zatečene oči. Če se želiš izogniti zatečenim očem, vedno poglej vsebnost soli na svojem prigrizku - zdrav vnos soli za odraslega je 1500 mg, kar je malce manj kot tri četrtine čajne žličke. Tudi zelenjava, voda in polnozrnata živila bodo pomagala pri zmanjšanju zadrževanja vode.
ALERGIJE
Za nekatere je pomlad užitek v cvetočih in dišečih parkih, za druge pa je to začetek sezone alergij. Cvetni prah in drugi onesnaževalci sprožajo nastanek podočnjakov, ki so obrambni mehanizem telesa. Ob stiku z alergenom začne telo izločati histamine, zaradi česar zatečejo žile okoli oči, kar vodi v nastanek podočnjakov. Srbenje oči in nezadržna potreba po mencanju pa nas zapeljeta v začaran krog rdečih in zatečenih oči. V tem primeru svetujemo pogovor z zdravnikom. Ena od hitrih rešitev je, da si pred spanjem očistiš ličila in s svojo kožo ravnaš, kar se da nežno.
KAJENJE
Upamo, da se tega že zavedaš, a vseeno ponovimo - kajenje je slabo za tvoje telo in tvoje zdravje, to je dejstvo. In če potrebuješ še več spodbude - kajenje povzroča tudi podočnjake. Kajenje dehidrira kožo in oropa tvoje telo vitamina C, ki je ključna sestavina pri proizvodnji kolagena, snovi, ki napenja tvojo kožo in ji daje mladosten sijaj. Ko se kolagen porazgubi, koža pod očmi pa postaja tanjša, se pojavijo temni kolobarji ali otečene oči. Zato te pozivamo, da prenehaš s kajenjem - za dobro tvojega telesa, zdravja in tudi videza.
KAKO LAHKO ZMANJŠAŠ VIDEZ PODOČNJAKOV?
Pa poglejmo, kako lahko zmanjšaš videz temnih kolobarjev ali oteklih oči. Mi se zanašamo na negovalno rutino, ki pomaga strukturirati naše življenje in nam zmanjšuje stres, saj si vsako telo želi stalnice. Recimo: da se vsak večer odpravimo spat ob isti uri in si vedno privoščimo osem ur dobrega spanca. Spodaj smo zbrali nekaj nasvetov, ki jih lahko vključiš v svojo večerno negovalno rutino in pripraviš področje okoli oči na nov dan.
ODSTRANJEVANJE LIČIL
Ponoči se koža obnavlja in zato mora biti čista, brez ličil ali drugih nečistoč. Ličila so pogosto oljnata in narejena tako, da so dolgo obstojna, zato potrebujejo več kot samo preprosto čistilo za obraz. Naš odstranjevalec ličil Kamilica je neizprosen do ličil, a nežen do kože in obogaten z izvlečkom kamilice iz Norfolka. Primeren je za občutljivo kožo in za uporabnike kontaktnih leč. Veke in trepalnice bodo po uporabi nežne in mehke, predvsem pa zares čiste, ne glede na to, kakšna ličila uporabljaš.
UPORABA MASKE ZA OČI
Navdušeni smo, kako je narava za obnavljanje kože določila ravno noč - verjameš ali ne, medtem ko mi spimo, je koža zelo zaposlena. Na obrazu se poveča prekrvavitev, zato je takrat idealen čas za nanos negovalnih izdelkov, ki se tako hitreje vpijejo in pomagajo koži pri obnovi. Še posebej učinkovita pri tem je naša pomlajevalna maska za oči Drops of Youth™, ki smo jo obogatili z rastlinskimi izvornimi celicami in izvlečkom kumare, da ohladi kožo okoli oči in zmanjša videz utrujenosti. Božanski občutek na koži te zaziba v sen, zjutraj pa bo tvoja koža navlažena in gladka.
VSAKODNEVNO VLAŽENJE
Ko se zjutraj zbudiš in preden zakorakaš v nov dan sta tukaj dva predloga, kako lahko prebudiš svoje oči. Najprej seveda jutranja čistilna rutina, nato pa je čas za specializirano vlaženje tega zelo delikatnega predela. Mi predlagamo našo strokovnjakinjo - posvetlitveno kremo za predel okoli oči Drops of Light™. Samo stisni tubico in z aplikatorjem nanesi kremo okoli oči, na zgornjo in spodnjo stran. Kremo smo obogatili z izvlečkom rdeče alge, ki je bogata z vitaminom C, za vidno svetlejši sijaj in široko odprte oči.
PREKRIVANJE TEMNIH KOLOBARJEV
Načeloma smo proti skrivanju naravne lepote, a vemo, da včasih tudi najbolj samozavestna koža potrebuje malo spodbude. Če torej temni kolobarji najedajo tvojo samozavest, uporabi našo BB kremo Fresh Nude SPF 30 PA+++. Na voljo je v petih odtenkih in se popolno zlije s tvojo kožo in izravna barvo kože po celem obrazu. Za dodatno prekrivnost uporabi še naš korektor Fresh Nude, ki smo ga obogatili s kofeinom, pomirjujočo aloe vero in vitaminom E. S priloženim čopičem ga nežno nanesi na predel okoli oči in zabriši. Na voljo je v šestih naravnih odtenkih in čudovito osvetli predel okoli oči za zapeljiv in samozavesten pogled.
NAŠA REŠITEV ZA OTEKLE OČI
Sedaj pa prosimo zaploskaj za zvezdo nege predela okoli oči, tukaj je naš favorit in ljubljenec kozmetičnih krogov - koncentrat za predel okoli oči Drops Of Youth™. Gel naneseš s pomočjo priročnega aplikatorja, ki nežno drsi po koži. Obogatili smo ga z izvornimi celicami planike iz italijanskih Alp, morske možine in morskega koprca iz britanske obala ter oljem moringe iz skupnostne pravične trgovine v Ruandi.
KAKO GA UPORABLJATI:
Enkrat nežno pritisni na pumpico.
V obliki številke osem z nežnim pritiskom nanesi na kožo okoli oči.
S prstom nežno potapkaj, da se bo gel lažje in hitreje vpil.
Gel nanesi pred ali po ličilih in ga po potrebi dodajaj, kadar se ti zdi, da tvoje oči postajajo utrujene.
“Obožujem občutek tega seruma za oči na koži in aplikator, ki je res preprost za uporabo. Koža okoli mojih oči je navlažena in bolj gladka.”
– Jayne36
Več o koncentratu za predel okoli oči Drops Of Youth™
KAJ ŠE LAHKO NAREDIM, DA ZMANJŠAM VIDEZ TEMNIH KOLOBARJEV IN OTEKLIH OČI?
Tukaj je še nekaj nasvetov in opomnikov, kako čim bolj zmanjšati videz podočnjakov. Večino nasvetov zagotovo že poznaš, saj o njih čivkajo že vrabci na strehah, morda pa bo kakšen tudi nov in celo presenetljiv.
HLAJENJE
Podočnjaki se ponavadi pojavijo, kadar se žile pod očmi razširijo in se na tem področju začne zadrževati tekočina. Hladni obkladki so preprosta, a učinkovita rešitev za zmanjšanje oteklosti oči. V posodo z ledeno vodo namoči našo krpico iz muslina in ko je hladna na dotik, jo za nekaj minut položi na predel pod očmi.
MASKA IZ ČAJNIH VREČK
Naslednji korak je, da vzameš dve vrečki črnega čaja in ju namočiš v hladno vodo, vse skupaj pa za pol ure postavi še v hladilnik. Čajne vrečke nato položi na predel pod očmi in pusti pet do petnajst minut. Tanini v čaju bodo stimulirali kožo in osvežili utrujene oči.
SPANJE Z DVIGNJENO GLAVO
Če se lahko prilagajaš različnim spalnim položajem, je ta trik morda pravi zate. Potrebuješ vsaj tri blazine, ki jih nastavi tako, da bodo tvoja glava, vrat in ramena rahlo privzdignjena, a bo položaj še vedno udoben. Tako s pomočjo gravitacije zadržuješ tekočine pred zbiranjem pod tvojimi očmi.
NEŽNOST
Zdaj že veš, da je koža pod očmi precej tanjša in zato bolj občutljiva. Vedno izbiraj izdelke, ki so nežni in pomirjujoči, pa tudi tvoji dotiki naj bodo temu primerni. In nikoli ne pozabi pred spanjem odstraniti ličil.
BREZ TELEFONA V SPALNICI
Vsak poznavalec dobro ve, da je osem ur lepotnega spanca ravno dovolj, da se zbudiš s spočito kožo, pripravljeno na nov dan. Vemo tudi, da modra svetloba z računalniškega in telefonskega zaslona škoduje naši koži. Če dodamo še nenehno izpostavljenost informacijam, ki bremenijo naše možgane pred spanjem, je odločitev, da v spalnici ni telefonov pravzaprav logična in zelo pametna. Od telefona se poslovi vsaj eno uro pred spanjem in si ob postelji raje nastavi starinsko budilko.
HIDRACIJA
Če je naše telo narejeno iz 60 % vode, je logično, da je nikakor ne sme primanjkovati. Z rednim hidriranjem pomagamo telesu, da ne dela zalog in shranjuje vode (recimo pod našimi očmi). Zato vsak dan poskrbi, da popiješ vsaj dva litra vode (to je približno 10 srednje velikih kozarcev). Še strokovni nasvet: vode ne pij pred spanjem, saj te lahko poln mehur zbudi sredi noči.
USTREZNA PREHRANA
Pazi tudi na svojo prehrano - naj bodo slani in sladki prigrizki raje občasna pregreha in ne tvoj redni obrok. Ti namreč dehidrirajo telo, ki v stiski začne shranjevati vodo in tako nastanejo tudi otekle oči. Osnovno pravilo je, da vsak dan poješ vsaj pet različnih vrst zelenjave, saj poleg ostalih dobrih snovi vsebujejo tudi veliko vode. Koža ti bo hvaležna in se bo odzvala z zdravim in čudovitim sijajem.
